O mnie

Ukończyłam Gestalt Instytut w Krakowie, który posiada akredytację Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Gestalt (EAGT) oraz Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii (EAP). Jestem również członkiem nadzwyczajnym Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt.

Dodatkowo ukończyłam kurs redukcji stresu MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), oparty na rozwijaniu uważności, co pozwala mi wspierać moich klientów w radzeniu sobie z codziennym stresem i napięciem.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. podczas stażu w Cieszyńskim Stowarzyszeniu Ochrony Zdrowia Psychicznego „Więź”, gdzie miałam możliwość wspierania osób zmagających się z zaburzeniami zdrowia psychicznego.

W kontakcie z drugim człowiekiem najważniejsze są dla mnie zaufanie, akceptacja oraz empatia. W swojej pracy skupiam się na budowaniu wzajemnej relacji w duchu „tu i teraz”, co pozwala na głębsze zrozumienie i wspólne odkrywanie drogi do zmiany. Szczególną wagę przywiązuję do integracji pracy umysłu z ciałem, korzystając z elementów analizy bioenergetycznej według metody Aleksandra Lowena.

Jeśli odnajdujesz w moim opisie coś, co rezonuje z Twoimi doświadczeniami, serdecznie zapraszam do wspólnej pracy. Na początek proponuję konsultację psychoterapeutyczną, która obejmuje zazwyczaj trzy spotkania. Jeśli poczujesz gotowość do kontynuacji, możemy rozpocząć terapię indywidualną.

Zapraszam również osoby, które identyfikują swoją tożsamość jako nieheteronormatywną – każda historia jest dla mnie ważna, a każda relacja wyjątkowa.

Prowadzę psychoterapię osób dorosłych w języku polskim oraz angielskim, które:

– zmagają się z obniżonym nastrojem, depresją, nadmiernym stresem, lękami, fobiami,

 – cierpią na wypalenie zawodowe,

 – odczuwają trudności w regulacji emocji, przeżywaniu i wyrażaniu emocji,

 – zmagają się z samotnością,

 – pochodzą z rodzin alkoholowych i dysfunkcyjnych,

 – mają niskie poczucie własnej wartości,

 – przeżywają trudności w relacjach,

 – chcą lepiej poznać siebie i budować większą samoświadomość.

 Swoją praktykę psychoterapeutyczną realizuję od 2024 roku, zgodnie z Kodeksem Etycznym Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt, pracując pod regularną superwizją. Bliski kontakt z ludźmi stanowi kluczowy element mojej ścieżki zawodowej, a wcześniejsze doświadczenie zawodowe zdobywałam, pracując w międzynarodowych działach Human Resources, co pozwoliło mi lepiej zrozumieć różnorodność ludzkich potrzeb i perspektyw.

Prywatnie kocham życie. Jestem mamą dwójki dzieci – córki i syna, oraz żoną. Uwielbiam podróze.  Kiedy podróżuję czuję wolność, która jest niezwykle ważną wartością w moim życiu.

W wolnym czasie uprawiam sport i czytam książki.